Udako_Ikastaroa

Konfiantza eta autoestimua poztasunaren ardatz

ueu365 | 2012-07-17

Une oro, aldaketak suertatzen dira. Batzuk gustukoagoak izaten ditugu, beste batzuk, aldiz, ez. Eraldatze bakoitzak bukaera bat eta hasiera berri bat suposatzen du. Denak, bizitza (...)

Zentzumenen terapiak

ueu365 | 2012-07-12

Ikusmena, ukimena, entzumena... bost zentzumen ditugu eta horietaz baliatuz gure gorputza, gure sentimenduak kontrola ditzakegu. Burua eta gorputzaren arteko oreka bilatu behar da eta horretan (...)