Ikusmena, ukimena, entzumena... bost zentzumen ditugu eta horietaz baliatuz gure gorputza, gure sentimenduak kontrola ditzakegu. Burua eta gorputzaren arteko oreka bilatu behar da eta horretan (...)
Gaur egun gure inguruneak estresatu egiten gaituela esatea ez da berria. Halaber, tentsio horrek sortzen dizkigun desoreka eta gaixotasunak ez dira ahuntzaren gauerdiko eztula. Tentsio (...)
Azken urteotan, osasun zientziekin lotutako gaien gaineko kezka zabalduz joan da gizartean. Elikaduraren inguruko arriskuak edo sendagai naturalen bidezko tratamenduak ohiko mintzagaiak bihurtu dira gure (...)