Gestalt Udako Ikastaroetan

Gorputzaren kontzienzia hartzea eta norberaren beharrak asetzea, horra hor Gestalt terapiaren gakoetako batzuk. Bost oinarri ditu terapia horrek: burua, gorputza, emozioak, sentimenduak eta espiritualtasuna. Gure buruarekin osotasunean ondo sentitzea helburu duen terapia dela esan genezake. Eta terapia hori egiteko ez dugu zertan arazo psikologikorik izan. Nork ez du behar bere buruarekin gustura sentitzea?