Ariketa fisikoak gaixotasun psikiatrikoak izateko aukerak murrizten ditu

Estatu Espainiarreko 10.381 graduaturi egindako azterketa baten arabera, aisialdian bizimodu aktiboagoa duten pertsonek ohiko gaixotasun psikiatrikoak izateko arrisku gutxiago dute.

Azterketaren arabera, astean gutxienez 2 ordu eta erdiko ariketa fisikoa eginda depresioa, antsietatea edo estresa bezalako gaixotasunak izatea %25ean gutxitzen da.

Azterketan parte hartu duten unibertsitateak dira Nafarroako Unibertsitatea, Nafarroako Unibertsitate Publikoa, Harvard School of Public Health, Zaragozako Unibertsitatea eta Las Palmas de Gran Canariako Unibertsitatea.